Grupo Una Nueva Vida
Un espacio para comenzar de nuevo. Un lugar para escuchar, compartir y comenzar un camino de recuperación con personas que compartimos nuestras mutuas experiencias y fortalezas.
Alcoholismo • Adicciones • Codependencia • Dependencia emocional • Sufrimiento emocional
A veces no necesitamos que alguien nos diga qué hacer. Necesitamos encontrar un lugar donde podamos hablar, escuchar y descubrir que no estamos solos.
Grupo Una Nueva Vida es un espacio de recuperación, reflexión y acompañamiento para personas que desean comprender lo que está sucediendo en sus vidas y encontrar una manera diferente de vivir.
¿Sientes que algo en tu vida necesita cambiar?
- Quizás has intentado dejar de beber.
- Quizás una relación te está consumiendo emocionalmente.
- Quizás repites comportamientos que sabes que te hacen daño.
- Quizás una adicción está afectando tu familia, tu trabajo o tu tranquilidad.
O quizás simplemente sabes que ya no quieres seguir viviendo como antes.
No necesitas tener todas las respuestas para comenzar.
El primer paso puede ser simplemente acercarte.
¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?
Alcoholismo
Para personas que sienten que su manera de beber ha dejado de estar bajo su control o está afectando diferentes áreas de su vida.
Adicciones
Para quienes enfrentan comportamientos compulsivos o dependencias que están afectando su bienestar y sus relaciones.
Codependencia
Para quienes viven demasiado pendientes de otra persona, intentando rescatarla, controlarla o solucionar sus problemas mientras descuidan su propia vida.
Dependencia emocional
Para quienes encuentran dificultades para estar solos, establecer límites o dejar relaciones que les producen sufrimiento.
Sufrimiento emocional
Para personas que viven con culpa, resentimiento, miedo, ansiedad, conflictos constantes o patrones de comportamiento que desean comprender y transformar.
No necesitas llegar con un diagnóstico. No necesitas saber exactamente qué te pasa.
Puedes comenzar escuchando.
¿QUÉ ES EL PROGRAMA DE 12 PASOS?
El programa de Doce Pasos nació dentro de Alcohólicos Anónimos como un camino de recuperación para personas que desean dejar atrás el alcoholismo.
Con el tiempo, los principios de recuperación asociados con los Doce Pasos han sido utilizados por diferentes comunidades para trabajar problemas relacionados con las adicciones, las relaciones, la dependencia emocional y otros patrones destructivos.
El programa propone un proceso de:
Reconocimiento → Honestidad → Responsabilidad → Cambio → Reparación → Crecimiento
No se trata solamente de dejar una conducta.
Se trata de aprender una nueva manera de vivir.
¿POR QUÉ “UNA NUEVA VIDA”?
Porque la recuperación no consiste únicamente en dejar de hacer algo.
Consiste en descubrir:
- quién soy;
- qué me está sucediendo;
- qué patrones estoy repitiendo;
- cómo mis decisiones han afectado a otros;
- qué puedo cambiar;
- cómo puedo reparar;
- cómo puedo aprender a vivir de una manera diferente.
Una nueva vida comienza cuando dejamos de huir de nosotros mismos y empezamos a conocernos.
LOS DOCE PASOS
Los Doce Pasos ofrecen una estructura para el proceso de recuperación.
1. Reconocer
Aceptar que existe un problema y reconocer que nuestra manera de manejarlo no está funcionando.
2. Abrirse a una posibilidad
Considerar que puede existir una solución más allá de nuestras propias fuerzas y limitaciones.
3. Tomar una decisión
Comenzar a confiar el proceso de recuperación a un Poder Superior, entendido según la propia comprensión de cada persona.
4. Mirarse honestamente
Realizar un inventario personal con honestidad.
5. Hablar y reconocer
Admitir ante nosotros mismos, ante Dios —según nuestra comprensión— y ante otra persona la naturaleza de nuestros errores.
6. Estar dispuesto
Reconocer aquellos defectos de carácter que necesitamos cambiar y desarrollar disposición para hacerlo.
7. Pedir ayuda
Buscar humildemente que nuestras limitaciones sean removidas.
8. Reparar
Identificar a las personas que hemos afectado y desarrollar disposición para reparar el daño.
9. Enmendar
Realizar reparaciones directamente cuando sea posible y no causemos un daño mayor.
10. Continuar el inventario
Reconocer nuestros errores oportunamente y corregirlos.
11. Desarrollar una vida espiritual
Buscar, mediante la oración o la meditación, mejorar nuestro contacto consciente con Dios según nuestra propia comprensión.
12. Llevar el mensaje
Después de experimentar un despertar espiritual como resultado de estos pasos, llevar este mensaje a otras personas y practicar estos principios en nuestra vida cotidiana.
NO TIENES QUE HACERLO SOLO
Uno de los principios más importantes de los grupos de recuperación es la experiencia compartida.
Una persona que ha vivido situaciones similares puede comprender cosas que muchas veces resulta difícil explicar.
Aquí puedes:
- Escuchar.
- Hablar.
- Preguntar.
- Reflexionar.
- Aprender.
- Comenzar de nuevo.
No necesitas impresionar a nadie.
No necesitas tener una historia perfecta.
Solo necesitas estar dispuesto a dar el primer paso.
¿QUÉ PUEDES ENCONTRAR EN UNA REUNIÓN?
Una reunión puede ser un lugar donde las personas comparten su experiencia, fortaleza y esperanza.
- No es una terapia de grupo.
- No es un tribunal.
- No es un lugar para juzgar.
Es un espacio donde puedes escuchar cómo otras personas han enfrentado situaciones difíciles y cómo han encontrado herramientas para vivir de una manera diferente.
ANONIMATO Y RESPETO
El anonimato es uno de los principios fundamentales de Alcohólicos Anónimos.
Lo que una persona comparte acerca de su propia experiencia merece respeto y confidencialidad.
Aquí no vienes a ser juzgado por tu pasado.
Vienes a trabajar en tu presente y construir tu futuro.
¿TENGO QUE SER ALCOHÓLICO?
La quinta tradicion de AA dice “Cada grupo tiene un solo objetivo primordial–llevar el mensaje al alcoholico que aun esta sufriendo”
Grupo Una Nueva Vida se apoya sobre la quinta tradicion. Todos pueden acercarse a escuchar una reunion de información y orientación. Aunque las reuniones son para personas que enfrentan alcoholismo, adicciones, codependencia, dependencia emocional y otros patrones que afectan su vida. Algunas reuniones o comunidades de recuperación pueden tener sus propios requisitos de participación. Si tienes el deseo de dejar de sufrir, te invitamos a vivir una experiencia epiritual basado sobre el 4to y 5to paso del programa de Alcoholicos Anonimos.
Nuestro objetivo es compartir contigo nuestras mutuas experiencias, no diagnosticar ni sustituir atención profesional.
UNA NUEVA VIDA NO SIGNIFICA UNA VIDA PERFECTA
Significa aprender a vivir de una manera diferente.
- Habrá días buenos.
- Habrá días difíciles.
- Habrá momentos de duda.
Pero cada día puede convertirse en una oportunidad para practicar nuevos principios.
Un día a la vez.
¿ESTÁS BUSCANDO AYUDA?
No tienes que saber exactamente qué decir.
Puedes comenzar con una pregunta:
“¿Puedo asistir a una reunión?”
Y desde ahí puedes dar el primer paso..
GRUPO UNA NUEVA VIDA
107 N. H Street
Lompoc, CA 93436 — Suite H
Segundo piso
Estamos en la esquina de la calle H street y Ocean Ave en el Lilly’s Building
Reuniones
Martes • Jueves
7:00 PM – 9:00 PM
UNA INVITACIÓN
Tal vez llegaste aquí porque alguien te habló del programa.
Tal vez estás preocupado por alguien que amas.
Tal vez estás cansado.
Tal vez has intentado cambiar muchas veces.
Tal vez simplemente estás buscando respuestas.
No tienes que resolver toda tu vida hoy.
Solo tienes que decidir qué hacer con este momento.
Da el primer paso.
Grupo Una Nueva Vida
Un día a la vez.
INFORMACIÓN IMPORTANTE
Grupo Una Nueva Vida busca proporcionar información y orientación relacionada con la recuperación y los principios de los programas de Doce Pasos.
La información de este sitio no sustituye tratamiento médico, psicológico o psiquiátrico profesional. En una emergencia médica o de seguridad, comunícate con los servicios de emergencia correspondientes.
Deseas asistir a una reunion y no sabes como llegar, llena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo.
WWW.UNANUEVAVIDA.ORG 